「 障害福祉 」 一覧

休日は適度な外出でうつをコントロール! 双極性障害者のわたしがオススメするストレス解消法3つ

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 休日、何をして過ごしたらいいかで悩んだことはありませんか? わたしは、たまに知人から休日の過ごし方について相談を受けることがあります。 …

思い当たりませんか?発達障害のコミュニケーション問題~自閉症スペクトラム編~

こんにちは、あさちゃんです! あさちゃん お久しぶりです!   暑い日が続きますが、皆さんお元気でしたか? あさちゃん 私はブログを書く気力が湧かな・・・汗水たらしながら他のお仕事に励んでお …

環境の改善は鬱に効果的!自分の力だけで解決しようとしないで鬱と上手に向き合う方法

鬱には明確な治療方法がありません。基本的には対処療法が中心です。しかし鬱になったからと言ってあなたが悪いわけではありません。上手に鬱と上手に向き合うためにまずは環境改善から取り組んでみませんか?出来る …

パーキンソン病はもう難病じゃない?iPS細胞を使った新治療法!

2018/07/31   -りょう, 障害福祉

世界中で難病とされ、患者さんの数がとても多い病気であるパーキンソン病。そんなパーキンソン病の患者さんに、光明のさすニュースがこの度京都大学より発せられました。医療業界に革新的な発展をもたらしたiPS細 …

サクッと一瞬で精神統一できる! 仕事前にルーティンワークを取り入れるメリットとは

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 みなさんは、毎日必ずやる「ルーティンワーク」ってありますか? 一時期、ラグビーの五郎丸選手のポーズが流行しましたよね。 鳴海映え落ちし …

自分の身は自分で守る!感覚過敏の対処法!~後編~

こんにちは、あさちゃんです! 前回は感覚過敏とその対処法についてお話いたしました。 ▼▽前回の記事はこちらから▽▼ http://dream-netsystems.com/blog/kankaku-k …

感覚過敏に負けるな! 発達障害当事者の私が実践してる対処法3つ【前編】

2018/06/29   -あさちゃん, 発達障害

こんにちは、あさちゃんです! 今回は久しぶりに発達障害、感覚過敏の対策についてお話いたします。 感覚過敏のおさらい 以前書いた記事でも述べているように感覚過敏は、嗅覚・触覚・視覚などの五感への刺激に体 …

ヨガで躁うつ病の波がスーッと落ち着いた! 深い呼吸は精神を安定させてくれる【効果】

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 わたしは今から約7年前のある日、双極性障害を患いました。 原因は、当時働いていた職場での過労。 医師の診断もあり、わたしはその職場を退 …

もう悩まない! 精神障害のカミングアウトは「使い分け」れば1ミリも怖くない件

こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 精神障害を患ってからぶち当たる問題の一つに『障害をカミングアウトすべきか問題』があるかと思います。 現に、ヤフー知恵袋で『精神障害_カミングアウ …

あなたは大丈夫?認知の歪みをチェックしてみよう~最終回~

こんにちは、あさちゃんです! 前回、前々回と2週にわたってご紹介してきた「認知の歪み」も残すところあと3個となりました。 ▼▽最初の記事はこちら▽▼ http://dream-netsystems.c …

あなたは大丈夫?認知の歪みをチェックしてみよう~その2~

こんにちは、あさちゃんです! 前回は10個の「認知の歪み」のうち、   ①全か無か思考 ②過度な一般化(あるいは「一般化のし過ぎ」) ③心のフィルター についてお伝えいたしました。 &nbs …

バス代やケータイ代も割引!? 精神障害者保健福祉手帳のメリットを使いたおすコツとは【サービス】

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 突然ですが、あなたは「障害者手帳」をフル活用されているでしょうか? 障害者手帳には、3つの種類がありますよね。 身体障害者手帳 療育手 …

あなたは大丈夫?認知の歪みをチェックしてみよう~その1~

こんにちは、あさちゃんです! 以前の記事で発達障害者に有効なメンタル管理法をお伝えしました。 発達障害者あさちゃんおすすめ!メンタル管理法 今回は当該記事でご紹介した「認知の歪みチェック」についてお話 …

メンタルの不調と上手く付き合う! 季節の変わり目こそ「体調日記」を活用しよう!!

2018/05/25   -ウッシー, 体調管理

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。 5月に限らず年中鬱(季節の変わり目は特に)だが… 今年は気候のせいもありいつにも …

発達障害者あさちゃんおすすめ!メンタル管理法【ストレス対策】

こんにちは、あさちゃんです!   発達障害をお持ちの皆さん、あるいはお子様が発達障害をお持ちの保護者の皆さん、毎日お疲れ様です。 ストレスをためやすい発達障害者、日々心穏やかに過ごせています …

発達障害者としての あさちゃん

当記事の内容紹介 発達障害者あさちゃんの小学校時代のエピソード あさちゃん及び周囲の大人が当時とるべきであった・とることができた対策 こんにちは、あさちゃんです! 先日、私はライターとしての自己紹介記 …

メルトダウンよりも恐ろしい! 発達障害の「二次障害」を予防するには?【症状と対策】

こんにちは、あさちゃんです! 前回の発達障害についての記事では、感覚過敏とストレス耐性についてお話いたしました。 関連記事:身も心も疲れやすい?アスペルガー症候群(AS)とストレス耐性の関係性【感覚過 …

心の病気は甘えなのか? 精神障害と働き方で悩んだときこそマイペースに生きよう

2018/04/27   -ウッシー, 双極性障害

こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 わたしは普段、Yahoo!知恵袋をウォッチするのが、ひとつの日課だったりします。 なぜかというと、精神障害で悩んでいる方が、「どういう悩みに直面 …

躁うつの波がつらかった…双極性障害と上手く付き合うための治療法と働き方のコツとは【躁うつ病】

2018/04/13   -ウッシー, 双極性障害

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 わたしは25歳の頃(今から7年前)に、とある事情で『双極性障害Ⅱ型(躁うつ病)』を患いました。 発症当初は、精神疾患に関する知識が無か …

身も心も疲れやすい?アスペルガー症候群(AS)とストレス耐性の関係性【感覚過敏編】

こんにちは、あさちゃんです! 今月は、世界自閉症啓発デーや発達障害啓発週間などがあるため、わたしの方では発達障害に関する記事をたくさん書こうと思っています。 さて、前回はアスペルガー症候群の基礎知識と …

プロフィール

プロフィール


ドリームネットシステムズは、合同会社ドリームネットシステムズが運営し、障害者総合支援法に基づく就労継続支援サービスA型を提供する指定事業所です。

当ブログでは、弊社の業務・障害福祉についての情報を発信しています→詳細はこちらから