「 精神障害 」 一覧

障碍者向けのメリットのある制度など

障害認定と障害年金の受給の等級は別   障害がある人が国から年金をもらえる制度が障害年金ですが、意外と知られていないのは障害の等級と障害年金の等級は認定方法が違うのです。 障害年金の需給は基 …

鬱の陰に潜む発達障害グレーゾーンとは

2019/01/08   -発達障害, うつ, りょう

発達障害は判断が難しい障害です。   発達障害は非常に判断が難しい障害です。 境界線があいまいで、非常に範囲が広いからです。 その中ではっきりと発達障害だと診断されるのは一部の人になります。 …

鬱の陰に潜む発達障害の影響

2019/01/04   -発達障害, うつ, りょう

    鬱の陰にある発達障害   鬱の始まりは人それぞれですが、小さなつまずきが原因で鬱になる方もいます。   人は出来ているのになぜか自分にはできないことがあ …

ストレスと運動不足解消!『地球市民1分運動』を一週間やってみた感想【効果】

2018/11/09   -うつ, ウッシー

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 秋といえば、運動の秋! みなさんは、何か運動をしていますか? 弊社では、「地球市民1分運動」というプログラムを導入し、就労時間中に運動 …

コーヒーが頭痛対策に効果あり!? 鎮痛剤「以外」で片頭痛を予防する方法とは

2018/10/23   -双極性障害, ウッシー

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 季節の変わり目など、あなたは「頭痛」でお困りではありませんか? わたしはもう何年も慢性的な頭痛に悩まされていて、梅雨時期と季節の変わり …

28年ぶりにWHOが国際版病分類改正・新しくゲーム障害が追加されました。

アメリカや韓国では死亡例も?ゲーム障害の恐怖 近年ゲームに熱中しすぎて他の事が目に入らないという人が多くなっています。 とくにアメリカや韓国では長時間ゲームをして86時間もの間、座っていたことが原因で …

休日は適度な外出でうつをコントロール! 双極性障害者のわたしがオススメするストレス解消法3つ

2018/10/02   -双極性障害, ウッシー

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 休日、何をして過ごしたらいいかで悩んだことはありませんか? わたしは、たまに知人から休日の過ごし方について相談を受けることがあります。 …

もう病院疲れしない! 精神科・心療内科受診の待ち時間を快適に過ごすためのコツとは?

2018/09/04   -双極性障害, ウッシー

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 精神科を受診する時、あなたは「待ち時間の長さ」で困っていませんか? 実は、わたしが受診している病院は、受診時の待ち時間が30分~1時間 …

鬱の人に出会ったら・相手の話をさせる事が治療のまず第一歩です。一緒に考えてみませんか?

2018/08/21   -うつ, りょう

鬱の人には優しくというのは少しだけ違います。 鬱の人にとって大事なことは許すという事です。 鬱の人は実は責任感が強い人に多い病気です。 鬱の人は自分の事を責め続けている人が多いです。 鬱は、頭で考え込 …

お盆休みは退屈だった? 映画『The Island(アイランド)』を見て自分の将来を考えてみた

2018/08/17   -双極性障害, ウッシー

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 お盆休み、みなさまはどのように過ごされましたか? わたしは、自宅で映画を見て過ごしました。 今回の記事では箸休め回として、わたしが見た …

環境の改善は鬱に効果的!自分の力だけで解決しようとしないで鬱と上手に向き合う方法

鬱には明確な治療方法がありません。基本的には対処療法が中心です。しかし鬱になったからと言ってあなたが悪いわけではありません。上手に鬱と上手に向き合うためにまずは環境改善から取り組んでみませんか?出来る …

鬱は自殺の原因!? 初期症状を正しく治療するために必要な対策とは?

2018/07/27   -うつ, りょう

始めまして、「りょう」と申します。 3月からドリームネットシステムズに勤務させて頂いています。障害は躁鬱病(双極性障害)です。 また、今までの仕事の経験から営業や編集など人とかかわる仕事を中心としてき …

サクッと一瞬で精神統一できる! 仕事前にルーティンワークを取り入れるメリットとは

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 みなさんは、毎日必ずやる「ルーティンワーク」ってありますか? 一時期、ラグビーの五郎丸選手のポーズが流行しましたよね。 鳴海映え落ちし …

ヨガで躁うつ病の波がスーッと落ち着いた! 深い呼吸は精神を安定させてくれる【効果】

2018/06/26   -双極性障害, ウッシー

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 わたしは今から約7年前のある日、双極性障害を患いました。 原因は、当時働いていた職場での過労。 医師の診断もあり、わたしはその職場を退 …

メンタルの不調と上手く付き合う! 季節の変わり目こそ「体調日記」を活用しよう!!

2018/05/25   -双極性障害, ウッシー

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。 5月に限らず年中鬱(季節の変わり目は特に)だが… 今年は気候のせいもありいつにも …

心の病気は甘えなのか? 精神障害と働き方で悩んだときこそマイペースに生きよう

2018/04/27   -双極性障害, ウッシー

こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 わたしは普段、Yahoo!知恵袋をウォッチするのが、ひとつの日課だったりします。 なぜかというと、精神障害で悩んでいる方が、「どういう悩みに直面 …

躁うつの波がつらかった…双極性障害と上手く付き合うための治療法と働き方のコツとは【躁うつ病】

2018/04/13   -双極性障害, ウッシー

ウッシー こんにちは!ブログ・SNS運営担当の ウッシー です。 わたしは25歳の頃(今から7年前)に、とある事情で『双極性障害Ⅱ型(躁うつ病)』を患いました。 発症当初は、精神疾患に関する知識が無か …

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