プログラム

1分体操


毎日決まった時間に、「1分体操」という運動プログラムを行っています。
デスク仕事は、なにかと運動不足になりやすいもの。
1分間という短い時間で体操をすることで、運動不足を解消します。
また、月末には講師を招き、より本格的な体操プログラムも用意しております。

  • 10:30 伸びの体操
  • 11:20 肩回しの体操
  • 13:00 スクワット
  • 13:50 首回しの体操
  • 15:15 皿回しの体操


所長自らも実践しております。

ダイアログ

毎週水曜日の午後から、「ダイアログ」という特別なプログラムを行っています。
これは、ある話題に関してみんなで意見を出し合い、話し合うことです。
議論ではありますが、それに答えはありません。
メンバーひとりひとりの考えを養っています。



一例にある日行われたダイアログをご紹介します。
テーマは「仕事をするとは」です。
ダイアログ 仕事をするとは